Für Frauen mit Verantwortung, die innerlich müde geworden sind

Wie du endlich wieder Kraft findest, ohne jeden Tag gegen Erschöpfung zu kämpfen.

Der Seelenanker ist ein kostenfreier, wöchentlicher Online-Raum für Frauen in Führungspositionen,
die erschöpft sind und einen sicheren Ort brauchen, um wieder bei sich anzukommen.

Jetzt für 0 € anmelden!

und beim nächsten Seelenanker dabei sein

Deine Anmeldung ist zu 100 % kostenfrei.

Du funktionierst noch. Aber du lebst nicht mehr.

Du trägst Verantwortung – für dein Unternehmen, dein Team, deine Familie.
Du bist gewohnt, Entscheidungen zu treffen, Lösungen zu finden, Haltung zu zeigen.

Doch vielleicht merkst du seit einiger Zeit:
Die Kraft wird weniger.
Die Freude leiser.
Der innere Druck größer.

Vielleicht bist du erschöpft.
Vielleicht zweifelst du an dir.
Vielleicht kannst du gerade nicht einmal mehr arbeiten, obwohl du es eigentlich willst.

Und während nach außen alles weiterläuft, fühlt es sich innen an, als würdest du dich selbst verlieren.

Der Seelenanker ist für genau diesen Moment da.

WAS DICH IM SEELENANKER ERWARTET

⚓ 25 Minuten Wissen
Impulse zu Themen wie Erschöpfung, innere Unruhe, Selbstzweifel oder Überforderung – verständlich, klar und ohne Druck.

⚓ 25 Minuten Seelenanker
Eine angeleitete Übung, die dich wieder mit dir selbst verbindet – ruhig, strukturiert und alltagstauglich.

⚓ 10 Minuten „Frag Gudrun“
Raum für Fragen zur Übung und zur Umsetzung im Alltag.

⚓ Ein Gefühl von Verbundenheit
Du darfst still teilnehmen. Du musst nichts sagen.
Keine Verpflichtungen. Kein Erwartungsdruck.

Jeden Donnerstag | 20–21 Uhr | live via Zoom

Organisiert wird alles über eine stille WhatsApp-Gruppe als reine Informationstafel:
Du erhältst dort den Zoom-Link und Hinweise zu Themen und Terminen.
Kein Austausch-Stress. Nur Klarheit und Wertschätzung.

Hier kostenfrei Teil des Seelenankers werden

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"Ich war völlig gefangen und verstrickt in meinen Gefühlen. Ich hatte mich selbst ziemlich verloren. Gudrun war stets sehr zugewandt, aufmerksam und einfühlsam. Ich fühlte mich in jedem Moment sehr gut aufgehoben bei ihr. Auch ein Jahr später trage ich immer noch Bilder und Erkenntnisse aus den Coaching-Sessions in mir."

Warum gerade jetzt deine Erschöpfung ein Wendepunkt sein kann

Erschöpfung entsteht selten plötzlich.
Sie ist oft das Ergebnis von jahrelanger Stärke.

Von Durchhalten.
Von Verantwortung.
Von „Ich schaffe das schon“.

Doch irgendwann zeigt dein Inneres dir:
So wie bisher geht es nicht weiter.

Genau hier liegt die Chance.

Nicht, um noch mehr zu leisten.
Sondern um neu zu beginnen – mit dir.

Der Seelenanker ersetzt keine Therapie und verspricht keine schnellen Lösungen.
Aber er kann der erste, sichere Schritt zurück sein.

Zur Klarheit.
Zur Stabilität.
Zur eigenen inneren Stimme.

"Die Leichtigkeit ist zurückgekehrt. Mir geht es besser. Ich darf wieder in mich vertrauen. Das Bild vom Leuchtturm in mir ist gut – der steht ganz fest. Ich hab solche Lust, wieder loszulegen. Ich brauch keine Angst haben. Es wird gut. Ohne dich hätte ich das nie geschafft."

Warum du mir vertrauen kannst

Als ehemalige Führungskraft, die selbst den Weg aus dem Beziehungsburnout gegangen ist, verbinde ich tiefe Empathie mit meiner wissenschaftlich fundierten M.O.V.Y.-Methode.

Seit 2020 begleite ich erschöpfte Frauen in Führungspositionen zurück in ihre Kraft – mit nachweisbaren Ergebnissen:

Reduktion der emotionalen Belastung um 30-40% innerhalb der ersten 4 Wochen
Etablierung von 2 täglichen Selbstfürsorge-Ritualen (je 5-10 Minuten) innerhalb von 4 Wochen
Verbesserung der Schlafqualität um mindestens 20% innerhalb von 6 Wochena

Häufige Fragen

Ist der Seelenanker wirklich kostenfrei?
Ja. Der Seelenanker ist ein kostenfreier, wöchentlicher Online-Raum.
Muss ich aktiv sprechen oder mich beteiligen?
Nein. Du kannst jederzeit still teilnehmen. Es gibt keinerlei Verpflichtung.
Was passiert in der WhatsApp-Gruppe?
Die Gruppe dient ausschließlich als Informationstafel. Dort erhältst du den Zoom-Link sowie Hinweise zu Themen und Terminen. Es findet kein Austausch statt.
Ist der Seelenanker eine Therapie?
Nein. Der Seelenanker ist ein begleitender, stabilisierender Raum zur Selbstreflexion und Orientierung.
Kann ich auch teilnehmen, wenn ich aktuell nicht arbeite?
Ja. Gerade wenn du dich erschöpft fühlst oder aktuell nicht arbeitsfähig bist, kann der Seelenanker ein erster, ruhiger Schritt zurück in mehr Stabilität sein.

Ich glaube, ich wäre eingeknickt, wenn Gudrun nicht da gewesen wäre. Ihre Begleitung hat mein Leben verändert: Gudrun war da – mit Herz, mit Erfahrung, mit Verständnis. Ihre Impulse, ihre Stimme in schweren Momenten – all das hat mich durchgetragen. Auch heute noch, wenn es schwer ist, denke ich an ihre Worte: Du bist nicht allein."

Aufzeichnungen vergangener Seelenanker-Abende:

JA, ICH WILL BEIM SEELENANKER DABEI SEIN

Du darfst ankommen – bei dir.

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